外食が多い、お酒を飲む機会が多い、仕事中立ちっぱなし、スナック菓子などのお菓子が好き、運動をほとんどしない・・etc

そんな方は夕方になると足がむくむ、朝起きた時に顔がむくんでいるという症状が出ることが多いと思います。

その原因は、ナトリウム（塩分）の摂り過ぎが考えられます。

通常、体内のナトリウムとカリウムの濃度は常に一定になるように保たれていますが、ナトリウムを多くとりすぎると、濃度を同じようにしようと余分な水分をため込んでしまい、結果パンパンになってしまいます。

カリウムを摂取すると、体内のバラスが正常に戻り余分な水分がスッキリします。


カリウムとは、ミネラルの一種で、生きるために欠かせない栄養素ですが、体内で作り出すことができないため、食物で摂らなければなりません。

ナッツ類、生野菜、フルーツに多く含まれていますが、毎日摂るのが難しく、塩分、糖分、脂質などを多く摂ってしまうことになります。

そこで、カリウムをサプリメント「ピュアエサラ」で摂ることをお勧めします。

「ピュアエサラ」は半分がカリウムを含む成分で、天然由来の成分のみを使用しています。


 
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